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Gesunde Weihnachtssnacks für Kinder im Vorschulalter

2021

In der kommenden Weihnachtszeit ist es schwierig, Ihre Kinder von all den köstlichen Leckereien in der Weihnachtszeit fernzuhalten. Zwischen allen Familienfesten und Schulfesten werden sie mit Kuchen, Keksen, Eierlikör und Zuckerstangen bombardiert. Vielleicht können Sie sie nicht daran hindern, jedes noch so kleine Körnchen Zucker zu essen, aber Sie können sie in Richtung gesünderer Snacks lenken, wenn Sie sie vor Augen haben, indem Sie einige listige Knabbereien mit Namen und Farben zum Thema Urlaub servieren.

Essbare Mistel

Apfelmus kann mit Zucker verpackt werden. Aber vor kurzem ist ein neues Apfelmus in die Regale von Naturkostläden gekommen, das von der USDA zugelassen ist und keine zusätzlichen Süßstoffe enthält. Zu Beginn kommt Smashies in einer grünen und roten Verpackung - sehr weihnachtlich. Die von Squeeze entworfene Verpackung ist auch sehr kinderfreundlich. Füge heimlich einen Schuss grünen Lebensmittelfarbstoff hinzu (du brauchst möglicherweise Blau, wenn die Sauce extra gelb ist). Mit entkernten Kirschen auffüllen, die heutzutage das ganze Jahr über in der Produktabteilung erhältlich sind. Stellen Sie die Schalen der Zubereitung auf eine Platte mit Zweigen von falschen Misteln als Dekoration und nennen Sie Ihre Leckerei Mistelsuppe.

Weihnachtsbaum Fingerfood

Möchten Sie Ihre Kinder dazu bringen, Brokkoli zu essen? Werde einfach ein bisschen kreativ mit einem Weihnachtsmotiv. Schneiden Sie eine Rolle Baguette in 2-Zoll-Scheiben. Jede Scheibe Brot mit Marinara-Sauce oder Salsa bestreuen. Ein Ende des Brokkolis mit einem Zahnstocher aufstechen und den Zahnstocher in die Brotscheibe legen. Verteilen Sie etwa drei oder vier Stück Brokkoli pro Scheibe Brot. Dann alles mit geriebenem Weißkäse bestreuen. Jetzt haben Sie eine Winterwald-Schneelandschaft, in die sich Ihre Kinder sofort vertiefen möchten. Fügen Sie weihnachtliche Tortenaufsätze wie Schlitten und Schneemänner hinzu, um der Szene etwas Verspieltheit zu verleihen.

Bananen-Schneemänner

Mischen Sie Bananen und 1 Prozent Milch. Für eine cremigere Konsistenz einige Tropfen Vanilleextrakt hinzufügen. Geben Sie die Mischung zum Aushärten in den Gefrierschrank und schöpfen Sie dann drei Kugeln unterschiedlicher Größe. Die größte ist nicht größer als eine Ping-Pong-Kugel. Stapeln Sie drei Bälle, um Schneemänner herzustellen. Speeren Sie einen Zahnstocher durch die Mitte, um ein Zusammenfallen zu verhindern. Verwenden Sie Rosinenstücke für Augen und Nase, einen Schuss Schokoladenglasur für den Mund und rote Lakritzschnur für den Schal. Stellen Sie Ihren Schneemann in den Gefrierschrank, um ihn stabil zu halten. Wenn Sie servierfertig sind, drapieren Sie anstelle eines Zylinderhutes die Bananenschale über Ihre Schneemänner und streuen Sie die Platte mit grünen und weißen Streuseln aus, um einen Gras- / Schneeeffekt zu erzielen.

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