Wenn Sie lange genug leben möchten, um Ihre Urenkel oder sogar Ururenkel zu treffen, hat die Wissenschaft möglicherweise das Geheimnis für ein langes Leben aufgedeckt - und alles hängt von Ihrer Einstellung ab.
Eine neue in International Psychogeriatrics veröffentlichte Studie zeigt, dass Menschen, die 100 Jahre alt sind, dazu neigen, hartnäckig, belastbar, anpassungsfähig und positiv zu sein. Die Studie ergab auch, dass diese 90- bis 100-Jährigen eine starke Arbeitsmoral und enge Beziehungen zu ihrer Familie, Religion und ihrem Land haben.
Die Analyse untersuchte laut Time das Leben von 29 Senioren aus der italienischen Region Cilento (einer Region, die als Heimat einer großen Seniorenbevölkerung bekannt ist). Die Forscher befragten die Personen und ihre Familien, um mehr über ihr Leben zu erfahren. Zusätzlich zu ihrem eigenwilligen Verhalten empfanden die Experten diese Senioren als äußerst anpassungsfähig für Veränderungen, was ihnen auch dabei hilft, scheinbar widersprüchliche Eigenschaften wie Sturheit und Positivität auszugleichen.
"Diese Menschen haben Depressionen durchgemacht, sie haben Migrationen durchgemacht, sie haben geliebte Menschen verloren", sagte der Autor der Studie und Associate Dean am Center of Healthy Aging der medizinischen Fakultät der Universität von San Diego, Dr. Dilip Jeste, gegenüber Time . "Um zu gedeihen, müssen sie in der Lage sein, Dinge zu akzeptieren und sich von ihnen zu erholen, die sie nicht ändern können, aber auch für die Dinge zu kämpfen, die sie können."
Obwohl sich ihre Gesundheit in gewisser Weise verschlechterte, waren diese Hundertjährigen immer noch scharf. Sie zeigten ein größeres Selbstvertrauen und zeigten Anzeichen größerer Entscheidungskompetenz als ihre jüngeren Familienmitglieder. "Dinge wie Glück und Zufriedenheit mit dem Leben nahmen zu, und Depressionen und Stress gingen zurück", sagte Dr. Jeste. "Es ist das Gegenteil von dem, was wir erwarten könnten, wenn wir über das Altern nachdenken, aber es zeigt, dass das Älterwerden nicht nur ein düsterer Untergang ist."
Und obwohl es keine Möglichkeit gibt, ein langes Leben zu garantieren, zeigen diese Ergebnisse, dass Selbstwertgefühl und andere Persönlichkeitsmerkmale definitiv helfen können. Patriotisch, familienbegeistert und vielleicht ein bisschen zu streng - wenn das nach Ihnen klingt, haben Sie gute Chancen, noch viele Geburtstage zu feiern.
(h / t Zeit)
Die Überschrift dieser Geschichte wurde am 03.07.19 aktualisiert, um einen Teil der Berichterstattung zu verdeutlichen.
