Hinzufügen von Sauerkraut zu Ihrer Mahlzeit kann bei der Verdauung von Lebensmitteln helfen.
Sauerkraut oder fermentierter Kohl ist nicht nur gut, um Ihrem Hot Dog Geschmack zu verleihen. Das Essen kann auch nützlich sein, um den Körper von Parasiten zu befreien, und ist ein erschwinglicher Weg, um Ihre Gesundheit wiederherzustellen. Es ist wichtig zu wissen, wie viel Sauerkraut zu essen ist, zusammen mit den zusätzlichen Vorteilen des Essens, um zu verstehen, wie das Hinzufügen zu Ihrer Diät Ihre Gesundheit verbessern kann.
Parasiten töten
Der Dickdarm, der stark sauer ist, enthält Acidophilus, ein nützliches Bakterium, das hilft, das Gleichgewicht des Verdauungssystems aufrechtzuerhalten und unreine Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Der Fermentationsprozess von Kohl, der zu Sauerkraut führt, stärkt die Nahrung mit Acidophilus, was für Menschen hilfreich ist, deren Darmgesundheit durch Parasitenbefall beeinträchtigt wurde.
Sauerkraut und Milchsäure
Milchsäure, die bei der Fermentation von Kohl entsteht, hilft auch dabei, Parasiten aus dem Darm auszuspülen. Die Mikroorganismen, aus denen Milchsäure besteht, sind auch in einem gesunden Dickdarm vorhanden. Wenn Sie also Sauerkraut essen, können Sie einem Dickdarm, der durch Parasiten geschädigt wurde, mehr von der Substanz wieder hinzufügen. Die extrem saure Umgebung, die Milchsäure im Sauerkraut erzeugt, hat den gleichen Effekt im Dickdarm, da Parasiten und Toxine darin nicht überleben können.
Candida
Sauerkraut ist auch hilfreich, um Candida albicans loszuwerden, die den Körper wie ein Parasit befallen kann, wenn zu viel im Darm gefunden wird. Laut der Alive-Website kann die Einnahme übermäßiger Antibiotika und eine Ernährung, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln ist, Candida-Überwucherung verursachen. Zu den Symptomen von Candida zählen Gehirnnebel, Blähungen und Blähungen, starkes Verlangen nach Nahrung und Verdauungsstörungen. Das Essen von Sauerkraut mit seinen hohen Mengen an Milchsäure, Acidophilus und Lactobacilli plantarum hilft, pathogene Organismen wie Candida zusammen mit anderen Parasiten wie E. coli und Salmonellen aus dem Körper zu entfernen.
Zusätzliche Vorteile
Während Gemüse bereits die Fähigkeit besitzt, den Körper von Giftstoffen, einschließlich Parasiten, zu befreien, steigert die Gärung von Kohl, die zu Sauerkraut führt, den Vitamin-B-12-Gehalt der Nahrung, was das Immunsystem stärkt und sogar die Stimmung verbessern kann. Laut einer im Oktober 2002 im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlichten Studie enthält Sauerkraut eine Substanz namens Isothiocynate, die auch in Brokkoli und Rosenkohl enthalten ist. In tierexperimentellen Studien wurde festgestellt, dass Isothiocynate das Wachstum von Krebszellen hemmen, insbesondere in Brust, Dickdarm, Leber und Lunge.
