Egal, ob wir Musik hören oder leise auf der Veranda sitzen, wir haben alle unsere Tricks, die uns helfen, uns zu entspannen. Aber für die Künstlerin Iris Nan ist es ihr Lieblingsbeschäftigung, anderen zu helfen, eine Atempause einzulegen.
Die in Los Angeles lebende Modestudentin hat 22.000 Instagram-Anhänger, die von ihren Malvideos besessen sind. Und während Nan überrascht war, wie interessiert die Leute an ihrem künstlerischen Prozess waren, wird der Reiz ziemlich offensichtlich, wenn Sie auf Play drücken. Die Videos zeigen einen Teil des Alltags, der seltsam beruhigend ist:
Wenn Sie jemals die sofortige Zufriedenheit erlebt haben, das letzte Puzzleteil an seinen Platz zu setzen, wissen Sie, wovon wir sprechen - manchmal sind die einfachen Dinge die beruhigendsten.
"Viele Leute sagten, es sei sehr entspannend", sagte Nan zu BuzzFeed. "Ich denke, Malen im Allgemeinen ist therapeutisch. Mein Lieblingsmoment in diesen Videos ist, wenn sich die Farbe schließlich herausstellt."
Tatsächlich sollen Nans Videos einen autonomen Effekt der sensorischen Meridianantwort (ASMR) haben. ASMR-Clips geben ein körperliches Gefühl ab, das normalerweise im ganzen Körper prickelt und Sie entspannt fühlen lässt. Sie werden manchmal verwendet, um Menschen beim Einschlafen zu unterstützen. Wir empfehlen daher, Nans Clips zu aktivieren, wenn Sie das nächste Mal Probleme beim Einschlafen haben.
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(h / t BuzzFeed)
