Früher waren Tätigkeiten für ältere Menschen auf sedierende und häufig sitzende Tätigkeiten beschränkt, wie z. B. äußerst wirkungsarme Sport- und Handwerksprojekte. Heutzutage sind ältere Menschen oft körperlich und geistig genauso lebendig wie ihre jüngeren Freunde und Verwandten, und die Dinge, die sie beschäftigen, sind sowohl bedeutungsvoll als auch aktiv. Obwohl Sie alle Schwächen der Personen verstehen müssen, für die Sie Aktivitäten planen, sind die Aktivitäten, an denen sie teilnehmen können, breit gefächert. Betrachten Sie diese Ideen, um Ihre Aktivitätenplanung in Gang zu bringen.
Fragen Sie ältere Menschen nach ihren Interessen, anstatt sich mit Ihren eigenen Annahmen der Aktivitätsplanung zu nähern. Offene Fragen darüber zu stellen, was Senioren mögen, ist der beste Weg, um Interessen zu entdecken und mit der Planung zu beginnen.
Bewerten Sie die physischen Bedürfnisse der Gruppe von Personen, für die Sie Aktivitäten planen. Sie möchten sicherstellen, dass an der Aktivität alle Mitglieder der Gruppe teilnehmen können. Sie möchten zum Beispiel keine Malgruppe planen, wenn jemand eine so schwere Arthritis in den Händen hält, dass es unangenehm ist, einen Pinsel zu halten.
Erwägen Sie körperliche Aktivität, um ältere Menschen körperlich und geistig in Topform zu halten. Die besten Aktivitäten stellen eine Herausforderung dar und bringen Senioren über das reine Gehen hinaus. Zum Beispiel kann eine Aktivität wie Krafttraining sowohl das Selbstvertrauen als auch die Kraft steigern. Tanzkurse sind eine weitere Option; USA Today berichtet über eine Studie von Patricia McKinley von der McGill University in Montreal, dass Senioren, die Tango in Argentinien gelernt haben, sowohl ihre Gehirnfunktion als auch ihre körperliche Gesundheit verbesserten.
Suchen Sie nach Reisemöglichkeiten, die älteren Menschen helfen, ihre Interessen zu erkunden. Wenn Sie sich für Wildtiere, Botanik oder Outdoor-Fotografie interessieren, können Sie nach einem Wanderweg suchen, der zu Ihrer Ausdauer passt. Wenn sie sich für Geschichte interessieren, können Sie einen Tag mit historischem Tourismus planen.
Ermutigen Sie ältere Menschen, ihr Wissen durch öffentliche Ansprachen mit anderen zu teilen. Wenden Sie sich an die örtlichen Schulen, um zu erfahren, ob Senioren in Klassenzimmern oder in einer ganzen Schulversammlung über ihre Erfahrungen oder ihr Fachwissen sprechen können. Kirchen, gemeinnützige Gruppen und Gemeindezentren können ebenfalls Redemöglichkeiten haben.
Helfen Sie als Gruppe einer Lieblingsangelegenheit. Senioren können beispielsweise an Freiwilligenaktivitäten teilnehmen, bei denen sie Flüchtlingen helfen, Englisch und die örtlichen Gepflogenheiten zu erlernen, Lebensmittel in einer Lebensmittelbank zu verteilen oder obdachlose Tiere in einem örtlichen Tierheim zu betreuen. Personen mit speziellen oder professionellen Fähigkeiten wie Schreiben, Redigieren oder Rechnungswesen können diese Fähigkeiten einer gemeinnützigen Organisation spenden.
Tipps und Warnungen
- Stellen Sie sicher, dass die Aktivität aussagekräftig und einnehmend ist, damit sich die Senioren dadurch bereichert fühlen, anstatt das Gefühl zu haben, dass Sie nur versuchen, sie zu beschäftigen. Wenn Ihre Aktivität außerhalb der Seniorenheime stattfinden soll, teilen Sie ihnen mit, wie lange die Aktivität dauern wird, damit sie alle erforderlichen Medikamente oder sonstigen Vorräte mitnehmen können.
