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Kalter Rosenkohl-Krautsalat mit gerösteten Benne-Samen

2025

Fügen Sie etwas Grünes Ihrem Feiertagsteller hinzu! Dieses Gericht kann ein paar Tage vor dem Servieren zubereitet werden - eine Zeit, die am Erntedankfest dringend benötigt wird.

Cal / Serv: 200 Ausbeuten: 10 Vorbereitungszeit: 0 Stunden 20 Minuten Gesamtzeit: 1 Stunde 50 Minuten Zutaten 3 Pfund Rosenkohl c. natives Olivenöl extra c. Raps- oder Traubenkernöl c. Champagneressig 2 TL. Koscheres Salz 1 1/2 TL. Zucker 1 1/2 TL. Crushed Dried Red Chile 1 TL. Sesamöl 2 TL. geröstete benne samen (sesam) Frisch gemahlener pfeffer Richtungen
  1. Rosenkohl in einer Küchenmaschine mit einer 2- bis 4-Millimeter-Trennscheibe zerkleinern (Sprossen abwechselnd der Länge nach halbieren und in sehr dünne Scheiben schneiden). Füllen Sie einen großen Topf mit einem Dampfkorb mit etwa 1 cm Wasser und bringen Sie ihn zum Kochen.
  2. Rosenkohl dazugeben, Topf teilweise abdecken und dünsten, bis die festesten Sprossenstücke weich und geschmeidig sind, die Sprossen jedoch noch 6 bis 8 Minuten hellgrün sind. In eine große Schüssel geben.
  3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Rapsöl und Essig mit Salz, Zucker, rotem Chili und Sesamöl verquirlen. Rosenkohl darüber gießen, werfen und mit Plastikfolie abdecken.
  4. Den Krautsalat ca. 30 Minuten auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Anschließend in den Kühlschrank stellen und abgedeckt ca. 1 Stunde oder bis zu 2 Tage lang vollständig abkühlen lassen (die hellgrüne Farbe verblasst mit der Zeit etwas). Vor dem Servieren die Benne-Samen und den Pfeffer über den Krautsalat streuen und erneut werfen.

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