Eine Auswahl an leichten und nahrhaften Gerichten. Holen Sie sich weitere Ideen für gesunde Rezepte! 
Kürbis und Hühnersuppe
Unsere Kürbis- und Hühnersuppe ist vollgepackt mit Mais, Rot- und Jalapenopfeffer, Lauch und natürlich Kürbis.
Rezept: Kürbis und Hühnersuppe
Plus: Kürbis-Dessert-Rezepte, die Ihre ganze Familie lieben wird »
Lachs mit Ananas- und Sojaglasur Die Omega-3-Öle in Lachs sollen gesunde Arterien fördern und andere gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Zusätzlich zu den gesundheitlichen Vorteilen macht dieses Rezept auch ein schnelles Abendessen unter der Woche (nur 10 Minuten im Ofen!)
Rezept: Ananas- und Soja-Lachs
Weitere Rezepte mit herzgesunden Lebensmitteln 
Mini Portobello Burger
Jeder saftige Mini-Burger bietet auch zarte gegrillte Zucchini, Kürbis und Auberginen.
Rezept: Mini Portobello Burger
VERBINDUNG: 33 besten Grill-und Burger-Rezepte
Kalte Avocado-Suppe Für eine zusätzliche Geschmacksfülle (und einen kräftigen Schluck) eine Avocado-Suppe mit einer bunten Prise Wassermelonen-Radieschen und Minzzweigen bestreuen. Oder rühren Sie frisches Krabbenfleisch oder geröstete Tortillastreifen mit einer Prise Sauerrahm ein.
Rezept: Kalte Avocadosuppe
Weitere Avocado-Rezepte 
Kichererbsen-Thunfisch-Salat Koriander bietet eine köstliche Kulisse für Kichererbsen und frisches Thunfischsteak in dieser herzgesunden Mahlzeit.
Rezept: Kichererbsen-Thunfisch-Salat Weiter Zubereitung von Marzipan-Kürbis-Stielen - Halloween-Kuchen 
