Zwei Frauen, die ein Gespräch auf dem Sofa haben.
So sehr Sie Ihre Familie lieben, mag die Idee, unter einem Dach zusammenzuleben, entmutigend erscheinen. Wie werden Sie alle überleben, wenn Sie die beiden Badezimmer im Haus teilen, zusammen essen und wer wird die Küche putzen? All diese und weitere Fragen gehen Ihnen möglicherweise durch den Kopf. Mit einer starken Kommunikation und gesetzten Erwartungen werden Sie jedoch feststellen, dass die Erfahrung eine Erfahrung sein kann, die Sie Ihrer Familie näher bringt, als Sie es jemals für möglich gehalten hätten.
Vor dem Zusammenleben
Führen Sie die harten Diskussionen und legen Sie die Grundregeln fest, bevor Sie miteinander leben. Setzen Sie sich zusammen, erstellen Sie eine Liste der täglichen Haushaltsaufgaben und -routinen und besprechen Sie die Erwartungen in Bezug auf die einzelnen Aufgaben. Wenn zum Beispiel deine Eltern bei dir einziehen, wirst du dann jede Nacht oder nur einmal pro Woche für sie kochen? Besprechen Sie auch die Finanzen. Geld kann eine bedeutende Quelle für Streitigkeiten unter Familien sein. Vermeiden Sie Konflikte und sprechen Sie über die Aufteilung von Mieten oder Hypotheken und Rechnungen im Zusammenhang mit dem Zusammenleben im Voraus.
Kommunikationsfähigkeit
Setzen Sie starke Kommunikationsfähigkeiten ein, wenn Sie mit Ihren Mitbewohnern in formellen Familientreffen und informellen Interaktionen den ganzen Tag über sprechen. Der Psychologe Clifford Lazarus schreibt in seinem in Psychology Today veröffentlichten Artikel, er solle direkt sein, sagen, was Sie meinen, und vermeiden, "um das Thema herum zu tanzen". Wenn Sie nicht glücklich sind, wenn Ihr Vater seine schmutzige Unterwäsche herumliegen lässt, sagen Sie es ihm. Es ist unfair zu erwarten, dass er weiß, dass sein Verhalten Sie stört, wenn Sie es ihm nicht direkt und respektvoll sagen.
Familientreffen
Stellen Sie mindestens einmal pro Woche eine Uhrzeit ein, auch wenn Sie ein paar Minuten bei einem Tee oder Kaffee sitzen und ein Familientreffen abhalten. Beziehen Sie die jüngsten Mitglieder Ihres Haushalts mit ein, da es wichtig ist, dass sie Ihre Familie kommunizieren sehen und ein Forum haben, in dem ihre Stimmen gehört werden. Besprechen Sie, was zum Zusammenleben gut passt und was besser sein könnte. Familientreffen ermöglichen es jedem, Gefühle in einer sicheren Umgebung auszudrücken und sicherzustellen, dass die Dinge nicht eitern. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass ein Problem zu einem explosiven Argument wird. Verwenden Sie außerdem ein Familientreffen, um ein Verfahren für das Auftreten von Konflikten festzulegen. Im Idealfall sollte dieser Plan eine Möglichkeit enthalten, die Situation sofort zu zerstreuen und das Problem dann in einem kontrollierten Familientreffen erneut zu erörtern.
Aufbau von Beziehungen
Bauen Sie starke Beziehungen zu Ihrer Familie auf, um das Risiko von Konflikten während des Zusammenlebens zu verringern. Planen Sie Aktivitäten, die sowohl innerhalb als auch außerhalb des Hauses miteinander zu tun haben. Versuchen Sie, etwas Neues zusammen zu machen, denn das kann Menschen näher bringen, wenn Sie neue Erinnerungen zusammenbauen. Buchen Sie deshalb eine Heißluftballonfahrt für alle in Ihrem Haushalt lebenden Familienmitglieder. Wenn ein älterer Elternteil ans Haus gebunden ist, wählen Sie eine Aktivität wie das Spielen von Brettspielen, die alle zusammen bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden können. Auf diese Weise können Sie weiterhin eine Bindung zu Ihrem Familienmitglied herstellen, ohne das Haus verlassen zu müssen.
Nehmen Sie sich Zeit für Sie
Planen Sie die ganze Woche über Aktivitäten, die nur zu Ihrem Vorteil sind. Es ist nicht nur okay, Dinge alleine zu machen, sondern auch gesund. Manchmal reicht ein kurzer Ausflug in den Laden aus, um sich zu erholen, bevor Sie zu einem Haus voller Familien zurückkehren. In der Mayo-Klinik heißt es, dass eine Massage Wunder zur Verbesserung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit bewirkt. Vereinbaren Sie einen Termin, um die Hot-Stone-Massage zu probieren, die Sie schon immer erleben wollten. Unabhängig von der Aktivität ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich von den "kleinen Dingen" stören lassen, wenn Ihr Gesamtstress reduziert wird, und dies versetzt Sie in eine bessere Stimmung, um mit Ihren Lieben in Harmonie zu leben.
