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30 besten Eichelkürbis Rezepte für eine gesunde Ergänzung zu Ihrem Herbst Abendessen

2024

Mit einem dieser Eichelkürbis-Rezepte können Sie Ihrer Herbst-Dinner-Rotation ein nahrhaftes Gericht hinzufügen. Wenn Sie mit dem Good-for-You-Kürbis nicht wirklich vertraut sind, ist er etwas süßer und kann auf verschiedene Arten genossen werden. Wenn Sie nach einer unerwarteten Beilage zum Thanksgiving-Abendessen suchen, empfehlen wir Ihnen den mit Honigbutter gebratenen Kürbis mit Burrata und Granatapfel. Wie lecker klingt das? Eine weitere gute Option ist der Ahorn geröstete Eichelkürbis mit Pekannüssen. (Tatsächlich könnte diese Version sogar als pikantes Herbstdessert dienen!)

Diese gedörrten und gerösteten Eichelkürbis-Ideen würden auch leicht als Vorspeisen funktionieren. Der mit Wurst und Grünkohl gefüllte Eichelkürbis oder der mit Rindfleisch-Enchilada gefüllte Eichelkürbis sind beide herzhaft genug, um Sie lange nach dem Verlassen des Esstisches voll zu halten. Für die Vegetarier und Veganer gibt es auf dieser Liste auch eine Handvoll fleischloser Rezepte, darunter den mit Cranberry Pecan Quinoa gefüllten Eichelkürbis mit Ziegenkäsecrema und den mit Wildreis und Pilzen gefüllten Eichelkürbis. Und ob Sie es glauben oder nicht, es gibt sogar ein Frühstücksrezept auf dieser Liste: Eichelkürbis mit Müsli, Joghurt und Nussbutter. Ja, es gibt wirklich ein Eichelkürbis-Rezept für jede Mahlzeit des Tages!

Cranberry Pecan Quinoa Gefüllte Eichelkürbis Mit Ziegenkäse Crema

Wenn Sie Vegetarier zum Thanksgiving-Abendessen haben, ist dieses Menü eine großartige Vorspeise. Sie werden so dankbar sein, dass Sie auf ihre Ernährung Rücksicht genommen und ihnen ein originelles Gericht gegeben haben.

Holen Sie sich das Rezept bei Ambitious Kitchen.


Angefüllter Eichelkürbis der Wurst und des Kohls

Wenn Sie ein anderes Protein bevorzugen als eine Wurst, können Sie dieses Gericht anpassen und auch Hühnchen, Garnelen oder Tofu verwenden.

Holen Sie sich das Rezept bei Primavera Kitchen.


Rindfleisch-Enchilada-angefüllter Eichel-Kürbis

Stellen Sie sich diesen Teller als eine gesündere Version Ihrer mexikanischen Lieblingsmahlzeit vor. Aber keine Sorge - es ist so gut, dass Sie nicht einmal die Kohlenhydrate verpassen werden.

Holen Sie sich das Rezept bei The Defined Dish.

Gebratener Eichelkürbissalat mit cremiger Balsamico-Reduktion

Das Essen Ihres Gemüses ist dank dieses Herbstsalats noch viel köstlicher geworden. Sie möchten es als Beilage zu jedem Abendessen in diesem Herbst servieren.

Holen Sie sich das Rezept im The Local Sprout.


Gefüllte Acorn Squash Frühstücksschalen

Quetschen? Morgens? Vertrauen Sie uns, sobald Sie diese Schüssel mit Joghurt, Müsli und Nussbutter probieren, wird sie zu einem Ihrer Lieblingsrezepte für ein gesundes Frühstück.

Holen Sie sich das Rezept unter Running on Real Food.


Angefüllter Eichelkürbis mit wildem Reis und Pilzen

Dieses Gericht sieht sehr beeindruckend aus, ist aber eigentlich ziemlich einfach zuzubereiten. Dieser Blogger gibt Schritt für Schritt Anweisungen, damit Ihre Version genauso unglaublich aussieht und schmeckt wie ihre.

Holen Sie sich das Rezept bei Cooking for My Soul.

Autumn Arugula Salad Mit Karamellisiertem Kürbis Und Granatapfel Ingwer Vinaigrette

Mit Avocado, Granatapfelarzen und Gurken beladen, bringt dieser herrliche, juwelenfarbene Salat jeden dazu, Gemüse zu essen.

Holen Sie sich das Rezept bei How Sweet Eats.


Gebratener und angefüllter Eichelkürbis

Gefüllt mit braunem Reis, Hackfleisch und schwarzen Bohnen ist dies eine gesunde Idee für ein Abendessen, die Sie nicht hungern lässt.

Holen Sie sich das Rezept bei The Cosy Apron.

Ahornbutter Gebratener Eichelkürbis Mit Pekannüssen

Eine Prise Blauschimmelkäse bringt die pikanten Noten dieses süßen Gerichts zur Geltung.

Das Rezept erhalten Sie unter Rezept für Perfektion.

Gebratener Eichelkürbis mit Preiselbeeren, Ziegenkäse und Balsamico-Glasur

Schneiden Sie Ihren Eichelkürbis in kleinere Stücke für eine leichte Vorspeise oder Beilage.

Holen Sie sich das Rezept bei Nutritious Eats.

Eichelkürbissuppe Mit Gelbwurz

Wärmen Sie sich in den kühlen Herbstmonaten mit dieser von Paleo und Whole30 zugelassenen Suppe auf.

Holen Sie sich das Rezept bei Seasonal Cravings.

Wildreis, Wurst und Cranberry Acorn Squash Boote

Dieses beladene Gericht kann als schnelle Hauptspeise oder als Beilage zu Pute oder gebratenem Hähnchen gut passen.

Holen Sie sich das Rezept bei Whole and Heavenly Oven.

Eichelkürbisaufstrich Mit Spinat Und Artischocken

Servieren Sie diese ultra käsige App mit frischem Brot oder Crackern.

Holen Sie sich das Rezept bei Hilfreiche Hausgemachte.

Gebratener Eichelkürbis mit Ahorn-Speck-Nieselregen

Man muss sich nicht schuldig fühlen, wenn man eine Seite Speck mit Gemüse in diesem dekadenten Gericht kombiniert.

Mangold und Feta-angefüllter Eichel-Kürbis

Dieses Rezept mit geringem Aufwand und hoher Belohnung wird Ihre neue Herbstmahlzeit sein.

Eichelkürbis-Birnen-Püree mit glasierten Mandeln

Kid Essen? Kaum. Dieses raffinierte Püree verbindet den Zitrusgeschmack von Anjou-Birnen mit erdigem, geröstetem Eichelkürbis. Gemahlener Ingwer sorgt für eine exotische Note, während geröstete Mandeln für einen knusprigen Geschmack sorgen.

Karamellisierter Zwiebel-Apfel-Wurst-angefüllter Eichel-Kürbis

Sie werden nie glauben, dass eine so geschmackvolle Mahlzeit in die Diäten Paleo und Whole30 passt!

Holen Sie sich das Rezept bei Paleo Running Momma.

Gebratener Parmesanknoblauch-Eichel-Kürbis

Wenn Sie einen salzigen Snack mögen, ihn aber gesund halten möchten, suchen Sie nicht weiter.

Holen Sie sich das Rezept bei Spache the Spatula.

Cheesy Wurst und Pfeffer gefüllt Eichelkürbis

Dieses Rezept ist reich an Kohlenhydraten, reich an Eiweiß und garantiert ein Publikumsliebling für den Geschmack!

Holen Sie sich das Rezept bei Kalyns Küche.

Gebratener Eichelkürbis mit Cranberry Walnut Quinoa Füllung

Ihre glutenfreien Freunde und Familie können diese köstliche und nahrhafte Beilage auch genießen! Es könnte sogar süß genug zum Nachtisch sein.

Holen Sie sich das Rezept bei Tastefulventure.

Eichel-Kürbis-Frühstücksschüsseln mit Joghurt

Süßer, gerösteter Kürbis, gefüllt mit würzigem Joghurt und knusprigem Müsli? Ja bitte!

Holen Sie sich das Rezept bei Essen Vogelfutter.

Gebratener Eichelkürbis mit Rosmarin

Wie Pommes, aber süßer, reicher und schmackhafter!

Holen Sie sich das Rezept unter Vorsätzliche Reste.

Lasagne-angefüllter Eichel-Kürbis

Gerade als Sie dachten, Lasagne könnte nicht besser sein, steckten Sie sie in einen gerösteten Eichelkürbis.

Holen Sie sich das Rezept bei Cupcakes and Kale Chips.

Angefüllter Eichelkürbis des Pilzes und der Quinoa

Übersteigen Sie diesen angefüllten Kürbis mit geschmolzenem Parmesan und einer reichen Balsamico-Reduktion.

Holen Sie sich das Rezept bei Dishing Out Health.

Gebratene Apfel- und Eichelkürbissuppe

An einem kühlen Tag gibt es nichts Schöneres als eine warme Schüssel Suppe mit Herbstgeschmack.

Holen Sie sich das Rezept bei Caroline's Cooking.

Eichelkürbis Gnocchi

Sie werden jeden Bissen dieses weichen, kissenartigen, herzhaften Nudelgerichts lieben.

Holen Sie sich das Rezept bei Caroline's Cooking.

Weiche Eichel-Kürbis-Melasse-Plätzchen

Ein sicherer Weg, um einen weichen und flauschigen Keks zu machen, ist das Hinzufügen von Eichelkürbispüree. Vertraue uns!

Holen Sie sich das Rezept unter Machen Sie das Beste aus allem.

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